DOJO KUN
HITOTSU - JINKAKU KANSEI NI TSUTOMURU KOTO
Esforçar-se para formação do caráter!
HITOTSU - DORYOKU NO SEISHIN O YASHINAU KOTO
Criar o intuito de esforço!
HITOTSU - REIGI O OMONZURU KOTO
Respeitar, acima de tudo!
HITOTSU - KEKKI NO YU O IMASHIMURU KOTO
Conter o espírito de agressão!
HITOTSU - MAKOTO NO MICHI O MAMORU KOTO
Fidelidade para o verdadeiro caminho da razão!
TERMINOLOGIA
|
Termo
|
Significado
|
|
ICHI |
Um |
|
NI |
Dois |
|
SAN |
Três |
|
SHI (YON) |
Quatro |
|
GO |
Cinco |
|
ROKU |
Seis |
|
SHICHI (NANA) |
Sete |
|
HACHI |
Oito |
|
KU (KYU) |
Nove |
|
JU |
Dez |
|
HYAKU |
Cem |
|
SEN |
Mil |
|
MAN |
Dez mil |
Faixa Branca para Azul 7º kyu
Ataque:
Oi-zuki - soco HEAN SHODAN
Defesa:
Gedan-barai -Defesa baixa
Chudan Uchi-uke -Defesa do meio
JodanAge-uke - Defesa da cabeça
Chutes:
Mãe-gueri - Chute para frente
Mawashi-gueri -Chute meia lua
Base:
zenkutsu-dachi
Sambon-kumite: três passos
Sombra: dois a dois sem contato físico
Guiaku-soco: em português
CHUTES
Mae-Gueri Mawashi-Gueri
Faixa Azul para Amarela 6° kyu
Ataque:
oi-zuki
HEAN SHODAN
Defesa:
Gedan-barai
Chudan Uchi-uke
Chudan Shuto-uke
Chudan Soto-uke
Jodan Age-uke
Chutes:
Mae-gueri
Mawashi-gueri
Yoku-gueri
Base:
zenkutsu-dachi
Kokutsu-dachi
Sombra
Sambon-kumite
Guiaku-soco
Jiy-ipon (1)
CHUTES
Mae-Gueri Mawashi-Gueri Yoko-Gueri
Faixa Amarela para Vermelha 5° kyu
Ataque:
oi-zuki
Defesa: Contra-ataque:
Gedan- barai guiaku-zuki
Chudan Uchi-uke guiaku-zuki
Chudan Shuto-uke guiaku-zuki
Chudan Soto-uke guiaku-zuki
Jodan Age-uke guiaku-zuki
Chutes:
Mae-gueri
Mawashi-gueri
Yoku-gueri
Base:
zenkutsu-dachi
Kokutsu-dachi
Jiy-ipon (1)
Sombra
Goron-kumite
Shiai-kumite
Guiaku-soco 1º tempo 2º tempo
Defesa Pessoal (5 movimentos)
Kata:
Hean Shodan (vinte um movimento)
Hean Nidan (vinte seis movimentos)
Faixa Vermelha para Laranja 4ºkyu
Ataque:
oi-zuki
Sambon-zuki
Ura-zuki
Ura-ken
Defesa: Contra-ataque:
Ggedan-bara guiaku-zuki
Chudan Uchi-uke ou
Chudan Shuto-u ura-zuki
Chudan Soto-uke
Jodan Age-uke
Chutes:
mae-gueri
Mawashi-gueri
Yoku-gueri
Uchi-mawashi
Mika-zuki-gueri
Nidan-gueri
Base:
zenkutsu-dachi
Kokutsu-dachi
Kiba-dachi
Sombra
Goron kumite ou sambon
Guiaku-soco
Shiai kumite
Jyu ippon-1 e 2
Defesa pessoal (6 movimentos)
Kata:
Hean Shodan (vinte um movimento)
Hean Nidan (vinte e seis movimentos)
Hean Sandan (vinte três movimentos)
Faixa Laranja para Verde 3ºkyu
Ataque:
Sambon-zuki
Kizame-zuki
Ura-zuki
Guiaku-zuki
Ura-ken
Mawashi-empi
Defesa: Contra-ataque:
Gedan-barai ura-zuki
Chudan Uchi-uke kizame-zuki, guiaku-zuki
Chudan Soto-uke ura-ken, guiaku-zuki
Chudan Shuto-uke guiaku-nukite, kizame-gueri
Jodan Age-uke mawashi-empi
Chutes:
Mae-gueri
Mawashi-gueri
Yoku-gueri
Ura-mawashi-gueri
Ushiro-gueri
Nidan-gueri
Base:
Zenkutsu-dachi
Kokutsu-dachi
Kiba-dachi
Sombra
Shiai kumite
Sambon ou ippon
Yohon kumite
Guiaku soco 1 e 2
Jyu ippon 1 e 2
Defesa pessoal (10 movimentos)
Kata:
Hean shodan (vinte um movimento)
Hean Nidan (vinte e seis movimentos)
Hean sandan (vinte três movimentos)
Hean yodan (vinte sete movimentos)
Obs: Um kata pela direita
Faixa Verde para Roxa 2º kyu
Ataque:
Sambon-zuki Ura-zuki
Kizami-zuki Mae-Empi
Guiaku-zuki Yoku-Empi
Ura-ken
Defesa: Contra-ataque:
Gedan-barai Ura-zuki
Chudan Uchi-uke Shuto-uchi
Chudan Shuto-uke Kizame-gueri, guiaku nukite
Chudan Soto-uke Yoku-Empi
Jodan Age-uke Mae-Empi
Chutes:
Mae-gueri
Mawashi-gueri
Yoku-Gueri
Ushiro Ura mawashi-gueri
Ushiro-gueri
Nidan-gueri
Nidan mawashi-gueri
Base:
Zenkutsu-dachi
Kokutsu-dachi
Kiba-dachi
Sombra, Ippon kumite, Shiai kumite
Sambon, Guiaku-soco 1 e 2
Jyu Ippon 1 e 2
Defesa pessoal (10 movimentos)
Kata:
Hean Shodan (vinte um movimento)
Hean Nidan (vinte seis movimentos)
Hean Sandan (vinte três movimentos)
Hean Yodan (vinte sete movimentos)
Hean Godan (vinte cinco movimentos)
Obs: Dois kata pela Direita
Faixa Roxa para Marrom 1º kyu
Ataque:
Sambon- zuki Ura-zuki
Kizame-zuki Mae-empi
Guiaku-zuki Mawashi-empi
Ura-ken Yoku-empi
Ura-ken Yoku-empi
Kagi-zuki Gohon-zuki
Defesa: Contra-ataque:
Gedan-barai Ura-zuki
Chudan Uchi-uke Kizami-zuki, Guiaku Shuto-ichi
Chudan Shuto-uke Kizame-Gueri, Guiaku-zuki
Ou Kizame-Mawashi
Ou Kizame-Yoko
Chudan Soto-uke Yoko-Empi,Guiaku-zuki
Jodan Age-uke Mae-empe
Chutes:
Mãe-gueri
Mawashi-gueri
Yoko-gueri
Ushiro-gueri
Ushiro-ura mawashi-gueri
Nidan-gueri
Nidan-mawashi-gueri
Yoko tobi-gueri
Base:
Zenkutsu-dachi
Kokutsu-dachi
Kiba-dachi
Sombra, Jyu Kumite, Guiaku-soco 1,2 e 3, Shiai, Jyu Ippon 1,2,3 e 4
Guiaku-soco com proteção.
Defesa Pessoal (10 movimentos)
OBS: 2 Kata pela direita
Faixa Marron para Faixa Preta 1º Dan
Ataque:
Sambon- zuki Ura-zuki
Kizame-zuki Mae-empi
Guiaku-zuki Mawashi-empi
Ura-ken Yoku-empi
Kagi-zuki Gohon-zuki
Defesa: Contra-ataque:
Gedan-barai Teisho-uchi
Chudan uchi-uke Uraken em Kiba-dachi e Gyaku- Zuki
Chudan Soto-uke Yoko Empi em Kiba-dachi e Gyaku Mawashi Empi
Chudan Shuto-uke Kizame gueri Gyaku nukite e Shuto uchi (mão da frente) em Kiba-dachi
Jodan Age-uke Mawashi Empi
Chutes:
Mãe-gueri Uchi-mawashi-gueri
Mawashi-gueri Mika-zuki-gueri
Yoko-gueri
Ushiro-gueri
Ushiro-ura mawashi-gueri
Nidan-gueri
Nidan-mawashi-gueri
Yoko tobi-gueri
Base:
Zenkutsu-dachi Musubi-dachi
Kokutsu-dachi Heisoku-dachi
Kiba-dachi Heiko-dachi
Hangetsu-dachi Shizen-tai
Neko-ashi-dachi
Sanchin-dachi
Faixa Preta 1º Dan para 2º Dan
Ataque:
Sambon- zuki Ura-zuki
Kizame-zuki Mae-empi
Guiaku-zuki Mawashi-empi
Ura-ken Yoku-empi
Kagi-zuki Gohon-zuki
Defesa: Contra-ataque:
Gedan-barai Gyaku-zuki Ushiro mawashi- gueri
Chudan uchi-uke Yoko-gueri (cai atraz) e Gyaku- zuke
Chudan Soto-uke Kizame Yoko e Gyaku-zuki
Chudan Shuto-uke Nidan-gueri e Gyaku nukite
Jodan Age-uke Kizame-uchi mawashi e Kyaku Mawashi empe
Chutes:
Mãe-gueri
Mawashi-gueri
Yoko-gueri
Ushiro-gueri
Ushiro-ura mawashi-gueri
Nidan-gueri
Nidan-mawashi-gueri
Yoko tobi-gueri
Uchi-mawashi-gueri
Mika-zuki-gueri
Base:
Zenkutsu-dachi Musubi-dachi
Kokutsu-dachi Heisoku-dachi
Kiba-dachi Heiko-dachi
Hangetsu-dachi Shizen-tai
Neko-ashi-dachi
Sanchin-dachi
Karate-Do
No mundo de hoje, valores como disciplina, respeito e companheirismo são muitas vezes deixados de lado. Pai e mãe freqüentemente trabalham e, às vezes, não têm condições de ajudar a construir estes valores na criança por não estarem sempre em contato com os filhos que, normalmente, passam seus dias em frente de uma televisão ou em contato com companhias inadequadas. Além disso, as escolas geralmente priorizam o aspecto intelectual, dando menos ênfase aos fundamentos da educação moral cujos ensinamentos estão voltados para o comportamento disciplinar e social.
A prática do Karate-Do sob a orientação de instrutores qualificados trará benefícios inestimáveis para a criança, pois se ela for bem orientada e motivada, será um grande passo para se evitar o aparecimento de certos vícios, como por exemplo, o uso de drogas.
Nesse sentido, podemos dizer que a prática correta do Karate-Do auxilia enormemente na educação, formação e desenvolvimento da criança. Ela aprende a respeitar prestar atenção e a se relacionar com os outros. Com relação ao aspecto físico, ela estará sempre se exercitando, o que proporcionará um melhor desenvolvimento corporal, contribuindo para uma vida saudável em todos os aspectos.
|
Técnicas |
